Moderní posilovna a fitness se nachází v centru města Jeseník, přímo v suterénů na Masarykově náměstí. Posilovna je samoobslužná a otevřená každý den od 6:00 do 22:00
3 samostatné zóny v M-Gymu
Hledáte posilovnu, kde si zacvičíte podle svého gusta? Pak jste na správném místě! M-Gym vám nabízí 3 různé cvičící zóny, které uspokojí všechny vaše potřeby a poskytnou Vám dostatek odděleného prostoru.
Kardio zóna
Pro ty, kteří chtějí zhubnout, zlepšit kondici a vytrvalost zde nabízíme běžecké pásy, rotopedy a eliptické trenažéry
Silová zóna
Pro budování svalové hmoty a síly máme k dispozici moderní posilovací stroje a činky pro všechny svalové partie
Boxovací zóna
Pro milovníky bojových sportů a pro ty, kteří chtějí vybudovat výbušnou sílu a koordinaci, je k dispozici samostatná zóna s boxerskými pytli a dalším vybavením
Můžeš mít buď výmluvy nebo výsledky, nikdy ne obojí
V M-Gymu naleznete veškeré vybavení moderní posilovny. Široké spektrum kvalitních strojů a cvičebného vybavení je to, na čem si zakládáme. V naší posilovně proto využíváme profesionální stroje značek Trofit, Star Track a Cybex. Univerzálnost strojů dokáže uspokojit jak náročné, tak i začínající sportovce všech pohlaví.
Všechny prostory M-Gymu jsou monitorované kamerovým systémem
Kamerový systém vše zaznamenává. Pokud porušíte pravidla, nebudete dodržovat řád posilovny nebo umožníte vstup jiným osobám bez uhrazení vstupného, budete pokutováni.
Vstupy & Permanentky
Vyberte si variantu, která Vám bude nejvíce vyhovovat. Můžete využít jednorázové vstupné nebo některou ze zvýhodněných permanentek. Každý vstup má neomezenou délku pobytu v gymu v rámci daného dne.
Pravidelné posilování a cvičení v posilovně M-Gym vám přinese mnoho benefitů, jak pro fyzické, tak i pro duševní zdraví. Zde jsou čtyři nejdůležitější benefity provideného posilování a návštěvy fitness centra:
Zpevnění a růst svalové hmoty
Posilováním budujete svalovou hmotu, která vám pomůže zhubnout, zlepšit celkový vzhled a zpevnit tělo. Silnější svaly vám také pomohou v běžném životě, budete mít více energie a budete zvládat i náročnější fyzické aktivity.
Zlepšení kondice a vytvalosti
Pravidelné cvičení v posilovně vám pomůže zlepšit kondici a vytrvalost. Budete mít více energie, budete se méně zadýchávat, méně se potit a budete lépe zvládat náročné aktivity
Posílení a zlepšení imunity
Cvičení posiluje imunitní systém a pomáhá tak předcházet infekcím a chorobám. Díky posílení imunitního systému se budete cítit zdravěji a budete mít více energie.
Zlepšení psychické pohody
Cvičení v posilovně vám pomůže zbavit se stresu a úzkosti a zlepšit náladu. Pravidelná fyzická aktivita podporuje produkci endorfinů, které mají antidepresivní účinky